2015年2月20日星期五

蒜蓉蒸鲍鱼



Costco 最近开始有鲍鱼出售,八只 $45.99,不便宜。不过过年嘛,尝个鲜。

基本上是参照这个方子做的,做了少量修改,copy 在下面以防丢失。

原料:

  1. 鲍鱼 8 只(四人份)
  2. 大蒜一头,切碎
  3. 彩椒一个,切碎
  4. 芦笋四根,切碎(家里没有青椒,芦笋代替)
做法:
  1. 鲍鱼除去内脏洗净,平片一刀(基本上切下下面的蒂子),上面平面切花刀,放回洗净的壳内摆好
  2. 起油锅放少量油,五成热的时候,切碎的蒜茸下一半中火炸至金黄捞出控油
  3. 炸好的蒜茸和剩下的一半生蒜茸混合,加生抽,料酒拌匀。酱油不要太多,不然会咸。
  4. 把拌好的蒜茸均匀的铺薄薄的一层在鲍鱼上面
  5. 蒸锅水烧开上锅,蒸 8 分钟
  6. 等蒸锅的同时另起油锅把彩椒和芦笋略微翻炒一下,如果是青椒的话,这步可以省了,主要是怕芦笋不熟不好吃。
  7. 蒸好的鲍鱼拿出摆盘,把彩椒碎铺上,一道色香味俱全的蒜茸蒸鲍鱼就完成了。
原方上说最后要淋一些烧热的橄榄油,我觉得意义不大,可能还会比较油腻,就省了。