2012年2月14日星期二

孜然羊排


 羊排一块,切开
植物油四大勺
黑胡椒粉半勺
孜然粉两大勺(多多益善)
辣椒粉半勺
盐两小勺

配料搅拌均匀,把羊排沾满料腌 10-20 分钟。

烤箱 broil 预热 450F,烤盘架放中间。一面烤 10 分钟,拿出来翻面,再烤 8 分钟,拿出来撒上孜然粉和盐,再烤 1 分钟,出炉,摆盘。



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